セルフトレーニングは個性に合わせたストレッチ・運動法を提案し、当院の機器ホグレルやスラックレールを用いて、①体幹の安定 → ②関節の安定 → ③柔軟性向上 → ④筋力強化の順序
でトレーニングを行い、けがをしにくい、しなやかで動きやすい身体づくりを実現できます！
1/25（日）、2/8（日）に体験会を実施しましたが、好評につき随時体験会を実施します！
スポーツをされている方はさらなる高みを、
スポーツをされていない方はけがをしにくい身体づくりを、
是非当院でセルフトレーニングを通じて、目指してみてはいかがでしょうか。
体験会参加をご希望の方は、お電話（092-841-0835 音声ダイヤル4番）にてお問合せください。
お気軽にお問い合わせください！お待ちしています！